Naturopathie
RDV en présentiel (59) ou distanciel (Francophone)
La naturopathie offre une approche holistique qui permet à chaque individu de redécouvrir les capacités d'autorégulation de son corps. En s'appuyant sur des conseils naturels et des pratiques respectueuses de l'organisme, il est possible de rétablir l'équilibre entre le corps et l'esprit. Grâce à des méthodes telles que l'alimentation saine, l'exercice physique et des techniques de relaxation, la naturopathie stimule les mécanismes naturels de guérison et favorise une meilleure qualité de vie. En intégrant ces principes dans notre quotidien, nous pouvons libérer notre potentiel intérieur et renouer avec un bien-être durable. Ainsi, la naturopathie se présente comme un véritable allié pour ceux qui souhaitent retrouver une vitalité optimale et harmoniser leur santé globale.
Approche douce & bienveillante.
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Naturopathie
Découvre certaines techniques utilisées.
Aromathérapie
L'aromathérapie, est l'art de soigner par les Huiles Essentielles pour l'harmonisation de la santé physique et mentale. L'huile essentielle est une substance odorante volatile produite par certaines plantes et pouvant être extraite sous forme de liquide obtenu par distillation de plantes aromatiques.
Phytothérapie
La phytothérapie est une médecine naturelle et douce fondée sur l'utilisation des plantes, afin de prévenir & ou de soulager certain dysfonctionnement auquel nous faisons face au quotidien.
Les nutriments sont des substances fournies par l’alimentation et utilisées par l’organisme pour son développement et son fonctionnement. Il y a les macro car en grand nombre comme les protéines, glucides et les lipides. Et les micro en plus petit nombre comme les vitamines, les minéraux, les oligo-éléments, les acides gras, les acides aminés, les pré & pro biotiques...
Micro-Macro nutrition
La naturopathie s'adresse à toute personne cherchant à améliorer sa santé et son bien-être de manière naturelle et globale.
Plus spécifiquement, elle peut être un soutien pour:
Les personnes sujettes à toutes sortes de stress, aux problèmes de sommeil...
Face au burn out, à la déprime, la dépression, l'anxiété ...
Les personnes souffrant de maladies chroniques: comme l'arthrite, le diabète, les allergies ... cherchant des moyens de gérer leurs symptômes en complément de traitement médical.
Le renfort des maladies neurovégétatives: Alzheimer, parkinson...
Faire face ou se prémunir des maladies auto-immunes: diabète (1), SEP, polyarthrite rhumatoïde, thyroïde ...
Face aux troubles musculo squelettiques: douleurs ou gêne fonctionnelle affectant les muscles, les tendons, les nerfs et/ou les articulations.
Les personnes souhaitant prévenir des maladies: en adoptant des habitudes de vie saines avant que les problèmes ne surviennent.
Les personnes stressées ou fatiguées: cherchant des méthodes naturelles pour retrouver l'équilibre et l'énergie.
Les individus soucieux de leur alimentation: voulant adopter une nutrition plus saine et équilibrée.
Les personnes en surcharge pondérale: voulant être assistées dans un rééquilibrage alimentaire, trouver des solutions naturelles pour perdre du poids sainement et durablement.
Retrouver une belle peau et magnifier sa beauté.
Les femmes: SPM, SOPK, aménorrhée, hyperménorrhée, endométriose, Fibrome, cystite, ménopause ...
La préparation à la conception: afin d'optimiser le processus et le soutien de la grossesse.
Les femmes enceintes ou post-partum: cherchant un soutien naturel pour leur bien-être et celui de leur bébé.
Les sportif(ve)s, les étudiant(e)s: désirant optimiser leur performance et récupération de façon naturelle.
Les enfants et adolescent(e)s: pour favoriser une croissance et un développement harmonieux avec des méthodes douces.
Les personnes âgées: souhaitant maintenir leur qualité de vie et gérer les petits maux du quotidien naturellement.
Aux dépendances et addictions.
Qu'il s'agisse de prévenir des troubles de santé, de renforcer l'immunité, de gérer le stress ou de trouver une alternative aux traitements médicamenteux (avec suivi & accord médical), la naturopathie propose une approche personnalisée et holistique.
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À qui s'adresse la naturopathie?
Les 5 principes naturopathiques.
CAUSALISME : trouver la cause du symptôme ou de la maladie, qui ne sont que des expressions de troubles plus profonds
VITALISME : évaluer et accompagner l’énergie vitale de chacun
HUMORISME : considérer la santé à travers les humeurs (liquides) qui composent 70% de notre corps
HOLISME : considérer chaque individu dans sa globalité (corps physique, vital, psychique et émotionnel)
INDIVIDUALISATION : adapter les soins à chaque individu
Les 7 principes d'hyppocrate transmis à la naturopathie.
1. Primum non Nocere : d’abord, ne pas nuire
Le naturopathe doit connaître ses limites et celles de sa pratique.
2. Vis medicatrix Naturae: Suis la nature guérisseuse
Le corps est naturellement à la recherche de l’homéostasie (l'équilibre), le naturopathe soutient & favorise ce processus naturel.
3. Tolle Causam : identifier et traiter la cause
Au lieu de simplement traiter les symptômes, il est essentiel d'identifier et d'aborder la cause sous-jacente de la maladie pour favoriser une guérison durable.
4. Home totus, Tolle totum : considère l’homme dans sa globalité
Le conseil doit considérer l'individu dans son ensemble, y compris son physique, son mental, son émotionnel et son environnement.
5. Deinde purgare : Ensuite, purger
Drainer, détoxiquer l’organisme de ses « humeurs » encrassées. Selon la théorie des humeurs d’Hippocrate, les maladies résultent d’un encrassement des différentes humeurs de l’organisme (sang, lymphe, bile, sérum, liquides interstitiels et cellulaires …).Adopter un mode de vie sain et des pratiques préventives pour éviter les maladies en premier lieu est essentiel
6. Arceo : prévenir
Les naturopathes doivent éduquer les consultans sur leur santé, les encourageant à prendre des décisions éclairées concernant leur bien-être.
7. Docere : enseigner
Le naturopathe enseignera comment prendre soin de soi de façon bienveillante.